Clases de Yoga en Cordoba

Practicar Yoga en Cordoba con el propósito de mejorar nuestra forma física y mental, primordialmente por medio de ejercicios de forma eficaz estudiados (asanas), respiraciones conscientes y la meditación; herramientas que trabajan de forma conjunta tanto a nivel del cuerpo físico como del energético. A través de todas y cada una estas clases de yoga para hacer en casa, te mostraremos cómo iniciar poquito a poco por medio de las posturas más básicas y cómo prosperar pasito a pasito tanto a nivel físico como mental, llegando a unir cuerpo y mente. El maestro continuará siendo el encargada de dirigir las sesiones de Hatha Yoga Tradicional, el tipo de yoga más conocido y practicado en Occidente, basado un sistema milenario de técnicas psicofísicas que incluye, entre otras muchas, posturas anatómicos (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), relajación profunda y meditación. Con las clases de Yoga en Cordoba tienes la posibilidad de trabajar a nivel físico, mediante posturas anatómicos y estiramientos que te proporcionarán: Incremento de la elasticidad, Fortalecimiento muscular, Mejora gradual de la Capacidad pulmonar y como consecuencia te van a facilitar la relajación tanto a nivel de tensión física como psicológica emocional, mejorando notablemente aspectos como los dolores de cabeza y de espalda.

Centros de Yoga en Cordoba

En el centro de Yoga de Cordoba, te vas a sentir acompañ[email protected] en todo instante, nuestros monitores estarán pendiente de ti y de tus avanzas y te explicará punto por punto como poner cada parte de tu cuerpo, para que efectúes adecuadamente las asanas y evites lesiones.

Ventajas de practicar Yoga en Cordoba

En los centros de Yoga de Cordoba apostamos por una enseñanza metodológica práctica y accesible, respetuosa con el proceso personal de cada alumno/a, y lo hacemos mediante Clases de Yoga y Talleres intensivos que impartimos semanalmente en Cordoba, y también con las Formaciones de Yoga y los Retiros que ofrecemos mensualmente en diversos puntos del estado. El caso es que en este centro de Yoga de Cordoba ofrece clases todos y cada uno de los días de la semana, aunque en distintas disciplinas según el día: Hatha, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Terapeútico, Aéreo y hasta Pilates. Entendemos el respeto con unas clases de yoga donde nos adecuamos a cualquier condición del estudiante, no hay niveles, no hay clases avanzadas, sencillamente hay unas clases de yoga donde al finalizar la clase el alumnado se va a su hogar con unas buenas sensaciones de sentirse a si mismo, de sentir su cuerpo, su respiración, solamente, mas sobre todo de encontrarse en calma y en equilibrio.

A través de la Práctica, (Relajación, Meditación, Yoga Yoga Iyengar), conectamos de forma profunda con nosotros mismos y con la auténtica naturaleza de nuestro Ser, desarrollamos la compasión y la empatía hacia nosotros mismos y cara los otros, abrimos nuestros corazones, admitiendo y también integrando los desafíos rutinarios y las condiciones de vida a veces desfavorables, aprendiendo herramientas para llevarlas a nuestra vida diaria: ésta es la auténtica clave de la longevidad y del equilibrio de cuerpo, mente y corazón y el camino cara la realización, la totalidad y la dicha. Si buscas un sitio ideal donde gozar de unas confortantes clases de Yoga en Cordoba, has llegado a tu destino!. Combinamos este arte milenario de contrastados beneficios, con otras técnicas de desarrollo personal, Mindfulness y entrenamiento, lo que te dejará ver la vida de una manera más clara y aumentar tus capacidades innatas, tanto físicas como mentales y emocionales. A lo largo de nuestras sesiones grupales en Cordoba practicamos Ashtanga y Hatha Yoga, combinado con posturas de Pilates, Chikung y Yoga Nidra, así como con meditación, Mindfulness y técnicas de relajación, consiguiendo beneficios como el incremento de la vitalidad, la fuerza interior, la relajación y la claridad mental.

Plannic

Clases de Yoga en Cordoba
9924 Washington Street

county, state (stateshort)

Valoración de usuarios:
[Total: 9 Media: 3.9]