Clases de Yoga en Rinc?n de la Victoria

Si quieres practicar Yoga en Rinc?n de la Victoria para progresar nuestra forma física y mental, eminentemente por medio de ejercicios de forma eficaz estudiados (asanas), respiraciones conscientes y la meditación; herramientas que trabajan de forma conjunta tanto a nivel del cuerpo físico como del energético. Mediante todas y cada una estas clases de yoga para hacer en casa, te vamos a mostrar cómo comenzar poco a poco mediante las posturas más básicas y de qué manera progresar pasito a pasito tanto a nivel físico como mental, llegando a unir cuerpo y mente.



El maestro seguirá siendo el encargada de dirigir las sesiones de Hatha Yoga Tradicional, el tipo de yoga más conocido y practicado en Occidente, basado un sistema milenario de técnicas psicofísicas que incluye, entre otras muchas, posturas anatómicos (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), relajación profunda y meditación. Con las clases de Yoga en Rinc?n de la Victoria tienes la posibilidad de trabajar a nivel físico, mediante posturas anatómicos y estiramientos que te proporcionarán: Aumento de la elasticidad, Fortalecimiento muscular, Mejora gradual de la Capacidad pulmonar y como consecuencia te facilitarán la relajación tanto a nivel de tensión física como psicológica emocional, mejorando de manera notable aspectos como los cefaleas y de espalda.

Centros de Yoga en Rinc?n de la Victoria

En el centro de Yoga de Rinc?n de la Victoria, te vas a sentir acompañ[email protected] en todo instante, nuestros monitores estarán pendiente de ti y de tus avanzas y te va a explicar paso a paso como colocar cada parte de tu cuerpo, a fin de que realices apropiadamente las asanas y evites lesiones.

Ventajas de practicar Yoga en Rinc?n de la Victoria

En los centros de Yoga de Rinc?n de la Victoria apostamos por una enseñanza metodológica práctica y alcanzable, respetuosa con el proceso personal de cada alumno/a, y lo hacemos a través de Clases de Yoga y Talleres intensivos que damos de manera semanal en Rinc?n de la Victoria, y asimismo con las Formaciones de Yoga y los Retiros que ofrecemos mensualmente en distintos puntos del país. El caso es que en este centro de Yoga de Rinc?n de la Victoria ofrece clases todos los días de la semana, aunque en distintas disciplinas conforme el día: Hatha, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Terapeútico, Aéreo y hasta Pilates. Entendemos el respeto con unas clases de yoga donde nos adecuamos a cualquier condición del estudiante, no hay niveles, no hay clases avanzadas, sencillamente hay unas clases de yoga donde al concluir la clase el estudiantado se marcha a su hogar con unas buenas sensaciones de sentirse a si mismo, de sentir su cuerpo, su respiración, solamente, pero sobre todo de encontrarse en calma y en equilibrio.

Mediante la Práctica, (Relajación, Meditación, Yoga Yoga Iyengar), conectamos de manera profunda con nosotros mismos y con la verdadera naturaleza de nuestro Ser, desarrollamos la compasión y la empatía hacia nosotros mismos y cara los otros, abrimos nuestros corazones, aceptando e integrando los retos cotidianos y las condiciones de vida en ocasiones desfavorables, aprendiendo herramientas para llevarlas a nuestra vida diaria: esta es la verdadera clave de la longevidad y del equilibrio de cuerpo, mente y corazón y el camino hacia la realización, la totalidad y la dicha. Si buscas un lugar ideal donde disfrutar de unas confortantes clases de Yoga en Rinc?n de la Victoria, has llegado a tu destino!. Combinamos este arte milenario de contrastados beneficios, con otras técnicas de crecimiento personal, Mindfulness y entrenamiento, lo cual te permitirá ver la vida de una manera más clara y acrecentar tus capacidades innatas, tanto físicas como mentales y sensibles. Durante nuestras sesiones grupales en Rinc?n de la Victoria practicamos Ashtanga y Hatha Yoga, conjuntado con posturas de Pilates, Chikung y Yoga Nidra, como con meditación, Mindfulness y técnicas de relajación, consiguiendo beneficios como el incremento de la vitalidad, la fuerza interior, la relajación y la claridad mental.

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Clases de Yoga en Rinc?n de la Victoria
Rinc?n de la Victoria, M?laga

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