Clases de Yoga en San Bartolome de Tirajana

Lo mejor para practicar Yoga en San Bartolome de Tirajana con el propósito de prosperar nuestra forma física y mental, principalmente a través de ejercicios con eficacia estudiados (asanas), respiraciones conscientes y la meditación; herramientas que trabajan conjuntamente tanto a nivel del cuerpo físico como del energético. A través de todas y cada una estas clases de yoga para hacer en casa, te vamos a mostrar cómo comenzar poco a poco mediante las posturas más básicas y cómo prosperar punto por punto tanto a nivel físico como mental, llegando a unir cuerpo y mente.



El profesor proseguirá siendo el encargada de dirigir las sesiones de Hatha Yoga Tradicional, el tipo de yoga más conocido y practicado en Occidente, basado un sistema milenario de técnicas psicofísicas que incluye, entre otras muchas, posturas anatómicos (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), relajación profunda y meditación. Con las clases de Yoga en San Bartolome de Tirajana tienes la posibilidad de trabajar a nivel físico, a través de posturas corporales y estiramientos que te proporcionarán: Incremento de la elasticidad, Fortalecimiento muscular, Mejora gradual de la Capacidad pulmonar y como consecuencia te facilitarán la relajación tanto a nivel de tensión física como psicológica emocional, mejorando notablemente aspectos como los dolores de cabeza y de espalda.

Centros de Yoga en San Bartolome de Tirajana

En el centro de Yoga de San Bartolome de Tirajana, te vas a sentir acompañ[email protected] en todo instante, nuestros monitores estarán pendiente de ti y de tus avanzas y te va a explicar paso a paso como colocar cada una parte de tu cuerpo, para que realices apropiadamente las asanas y evites lesiones.

Ventajas de practicar Yoga en San Bartolome de Tirajana

En los centros de Yoga de San Bartolome de Tirajana apostamos por una enseñanza metodológica práctica y alcanzable, respetuosa con el proceso personal de cada alumno/a, y lo hacemos a través de Clases de Yoga y Talleres intensivos que damos semana a semana en San Bartolome de Tirajana, y también con las Formaciones de Yoga y los Retiros que ofrecemos mensualmente en diferentes puntos del país. El caso es que en este centro de Yoga de San Bartolome de Tirajana ofrece clases todos los días de la semana, aunque en diferentes disciplinas según el día: Hatha, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Terapeútico, Aéreo y hasta Pilates. Entendemos el respeto con unas clases de yoga donde nos acomodamos a cualquier condición del estudiante, no hay niveles, no hay clases avanzadas, simplemente hay unas clases de yoga donde al acabar la clase el alumnado se marcha a su hogar con unas buenas sensaciones de sentirse a si mismo, de sentir su cuerpo, su respiración, solamente, mas sobre todo de encontrarse en calma y en equilibrio.

Mediante la Práctica, (Relajación, Meditación, Yoga Yoga Iyengar), conectamos de forma profunda con nosotros mismos y con la auténtica naturaleza de nuestro Ser, desarrollamos la compasión y la empatía hacia nosotros mismos y cara los otros, abrimos nuestros corazones, admitiendo e integrando los retos cotidianos y las condiciones de vida en ocasiones desfavorables, aprendiendo herramientas para llevarlas a nuestra vida diaria: ésta es la verdadera clave de la longevidad y del equilibrio de cuerpo, mente y corazón y el camino cara la realización, la totalidad y la felicidad. Si buscas un sitio ideal donde disfrutar de unas reconfortantes clases de Yoga en San Bartolome de Tirajana, has llegado a tu destino!. Combinamos este arte milenario de contrastados beneficios, con otras técnicas de desarrollo personal, Mindfulness y entrenamiento, lo cual te permitirá ver la vida de una manera más clara y aumentar tus capacidades innatas, tanto físicas como mentales y emocionales. Durante nuestras sesiones grupales en San Bartolome de Tirajana practicamos Ashtanga y Hatha Yoga, combinado con posturas de Pilates, Chikung y Yoga Nidra, así como con meditación, Mindfulness y técnicas de relajación, logrando beneficios como el incremento de la vitalidad, la fuerza interior, la relajación y la claridad mental.

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Clases de Yoga en San Bartolome de Tirajana
San Bartolome de Tirajana, Las Palmas

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