Clases de Yoga en Telde

Encuentra clases de Yoga en Telde con el propósito de mejorar nuestra forma física y mental, eminentemente a través de ejercicios eficazmente estudiados (asanas), respiraciones conscientes y la meditación; herramientas que trabajan de forma conjunta tanto a nivel del cuerpo físico como del energético. Por medio de todas estas clases de yoga para hacer en casa, te vamos a mostrar de qué forma iniciar poco a poco por medio de las posturas más básicas y de qué manera mejorar paso a paso tanto a nivel físico como mental, llegando a unir cuerpo y mente.



El profesor seguirá siendo el encargada de dirigir las sesiones de Hatha Yoga Tradicional, el tipo de yoga más conocido y practicado en Occidente, basado un sistema milenario de técnicas psicofísicas que incluye, entre otras, posturas corporales (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), relajación profunda y meditación. Con las clases de Yoga en Telde tienes la posibilidad de trabajar a nivel físico, mediante posturas anatómicos y estiramientos que te proporcionarán: Incremento de la elasticidad, Fortalecimiento muscular, Mejora gradual de la Capacidad pulmonar y como consecuencia te facilitarán la relajación tanto a nivel de tensión física como sicológica emocional, mejorando de manera notable aspectos como los cefaleas y de espalda.

Centros de Yoga en Telde

En el centro de Yoga de Telde, te vas a sentir acompañ[email protected] en todo momento, nuestros monitores estarán pendiente de ti y de tus avanzas y te va a explicar pasito a pasito como poner cada parte de tu cuerpo, a fin de que realices adecuadamente las asanas y evites lesiones.

Ventajas de practicar Yoga en Telde

En los centros de Yoga de Telde apostamos por una enseñanza metodológica práctica y alcanzable, respetuosa con el proceso personal de cada alumno/a, y lo hacemos por medio de Clases de Yoga y Talleres intensivos que impartimos semana a semana en Telde, y asimismo con las Formaciones de Yoga y los Retiros que ofrecemos mensualmente en diversos puntos del país. La cuestión es que en este centro de Yoga de Telde ofrece clases todos los días de la semana, aunque en distintas disciplinas según el día: Hatha, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Terapeútico, Aéreo y hasta Pilates. Entendemos el respeto con unas clases de yoga donde nos acomodamos a cualquier condición del estudiante, no hay niveles, no hay clases avanzadas, simplemente hay unas clases de yoga donde al concluir la clase el estudiantado se marcha a su hogar con unas buenas sensaciones de sentirse a si mismo, de sentir su cuerpo, su respiración, solamente, pero sobre todo de encontrarse en calma y en equilibrio.

A través de la Práctica, (Relajación, Meditación, Yoga Yoga Iyengar), conectamos de manera profunda con nosotros mismos y con la auténtica naturaleza de nuestro Ser, desarrollamos la compasión y la empatía hacia nosotros mismos y cara los otros, abrimos nuestros corazones, aceptando e integrando los retos cotidianos y las condiciones de vida a veces desfavorables, aprendiendo herramientas para llevarlas a nuestra vida diaria: ésta es la verdadera clave de la longevidad y del equilibrio de cuerpo, mente y corazón y el camino hacia la realización, la totalidad y la felicidad. Si buscas un lugar ideal donde disfrutar de unas reconfortantes clases de Yoga en Telde, has llegado a tu destino!. Combinamos este arte milenario de contrastados beneficios, con otras técnicas de desarrollo personal, Mindfulness y coaching, lo que te permitirá ver la vida de una manera más clara y acrecentar tus capacidades innatas, tanto físicas como mentales y emocionales. Durante nuestras sesiones grupales en Telde practicamos Ashtanga y Hatha Yoga, combinado con posturas de Pilates, Chikung y Yoga Nidra, así como con meditación, Mindfulness y técnicas de relajación, consiguiendo beneficios como el aumento de la vitalidad, la fuerza interior, la relajación y la claridad mental.

Plannic

Clases de Yoga en Telde
Telde, Las Palmas

county, state (stateshort)

Valoración de usuarios:
[Total: 166 Media: 3.2]