Clases de Yoga en Zamora

Lo mejor para practicar Yoga en Zamora con el propósito de progresar nuestra forma física y mental, principalmente a través de ejercicios eficazmente estudiados (asanas), respiraciones conscientes y la meditación; herramientas que trabajan de manera conjunta tanto a nivel del cuerpo físico como del energético. Por medio de todas estas clases de yoga para hacer en casa, te mostraremos de qué forma iniciar poquito a poco mediante las posturas más básicas y cómo prosperar punto por punto tanto a nivel físico como mental, llegando a unir cuerpo y mente.



El maestro proseguirá siendo el encargada de dirigir las sesiones de Hatha Yoga Clásico, el tipo de yoga más conocido y practicado en Occidente, basado un sistema milenario de técnicas psicofísicas que incluye, entre otras, posturas corporales (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), relajación profunda y meditación. Con las clases de Yoga en Zamora tienes la posibilidad de trabajar a nivel físico, a través de posturas corporales y estiramientos que te proporcionarán: Incremento de la elasticidad, Fortalecimiento muscular, Mejora gradual de la Capacidad pulmonar y como consecuencia te van a facilitar la relajación tanto a nivel de tensión física como psicológica sensible, mejorando notablemente aspectos como los dolores de cabeza y de espalda.

Centros de Yoga en Zamora

En el centro de Yoga de Zamora, te vas a sentir acompañ[email protected] en todo instante, nuestros monitores estarán pendiente de ti y de tus avanzas y te va a explicar punto por punto como poner cada parte de tu cuerpo, para que efectúes adecuadamente las asanas y evites lesiones.

Ventajas de practicar Yoga en Zamora

En los centros de Yoga de Zamora apostamos por una enseñanza metodológica práctica y alcanzable, respetuosa con el proceso personal de cada alumno/a, y lo hacemos a través de Clases de Yoga y Talleres intensivos que impartimos semana a semana en Zamora, y también con las Formaciones de Yoga y los Retiros que ofrecemos mensualmente en distintos puntos del país. El caso es que en este centro de Yoga de Zamora ofrece clases todos y cada uno de los días de la semana, aunque en diferentes disciplinas según el día: Hatha, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Terapeútico, Aéreo y hasta Pilates. Comprendemos el respeto con unas clases de yoga donde nos adecuamos a cualquier condición del alumno, no hay niveles, no hay clases avanzadas, simplemente hay unas clases de yoga donde al finalizar la clase el estudiantado se marcha a su hogar con unas buenas sensaciones de sentirse a si mismo, de sentir su cuerpo, su respiración, solamente, mas sobre todo de encontrarse en calma y en equilibrio.

A través de la Práctica, (Relajación, Meditación, Yoga Yoga Iyengar), conectamos de manera profunda con nosotros mismos y con la auténtica naturaleza de nuestro Ser, desarrollamos la compasión y la empatía hacia nosotros mismos y hacia los otros, abrimos nuestros corazones, aceptando y también integrando los desafíos rutinarios y las condiciones de vida en ocasiones desfavorables, aprendiendo herramientas para llevarlas a nuestra vida diaria: ésta es la verdadera clave de la longevidad y del equilibrio de cuerpo, mente y corazón y el camino hacia la realización, la totalidad y la felicidad. Si buscas un sitio ideal donde gozar de unas confortantes clases de Yoga en Zamora, has llegado a tu destino!. Combinamos este arte milenario de contrastados beneficios, con otras técnicas de crecimiento personal, Mindfulness y entrenamiento, lo que te permitirá ver la vida de una forma más clara y acrecentar tus capacidades innatas, tanto físicas como mentales y sensibles. Durante nuestras sesiones grupales en Zamora practicamos Ashtanga y Hatha Yoga, conjuntado con posturas de Pilates, Chikung y Yoga Nidra, como con meditación, Mindfulness y técnicas de relajación, logrando beneficios como el incremento de la vitalidad, la fuerza interior, la relajación y la claridad mental.

Plannic

Clases de Yoga en Zamora
Zamora, Zamora

county, state (stateshort)

Valoración de usuarios:
[Total: 105 Media: 3.4]